Упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями
Растяжка с подкачкой в студии LOVE–SKY Москва – укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, увеличение выносливости, прилив бодрости и сил
Заполните анкету и получите 2 пробных занятия со скидкой за 1500₽ вместо 3600₽
Выберите подходящую программу для себя
17 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Подкачка
Комплекс упражнений для формирования сильного и гибкого тела - подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер.
Ягодицы и пресс
Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные на проработку мышц ног, ягодиц и брюшной полости.
Круговая тренировка
Вид тренировок, которые развивают силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу большой мышечный массив.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Фитбол
Комплекс упражнений, который выполняется с использованием большого упругого мяча. Укрепляет мышцы, развивает координацию и баланс.
Пилатес
Система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц корпуса, улучшение осанки и гибкости. Основан на контролируемых, плавных движениях.
Пилатес малое оборудование
Компактные аксессуары (кольца, роллы, ленты, мячи, блоки и др.), которые помогают усложнить или упростить упражнения и лучше проработать мышцы.
Пилатес реформер (персонально)
Занятия проходят под руководством тренера, реформер часто используют и в реабилитации.
Хатха-йога
Направление йоги, где через физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и элементы расслабления стремимся достичь гармонии тела и ума.
Йога-нидра
Это практика глубокого расслабления и управляемой медитации: её выполняют лёжа, последовательно снимая напряжение с разных частей тела.
Интегративная йога
Это подход, который объединяет разные элементы йоги и сочетает их с другими практиками, чтобы комплексно работать с телом, эмоциями и умом.
Растяжка
Классическая растяжка — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка + МФР
Техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем растягивания тканей с правильным дыханием.
Растяжка в гамаках
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Снимает напряжение с поясничного отдела.
Красивая осанка
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Танцы на каблуках
Стиль сочетает элементы джаз‑фанка, вога, хип‑хопа, стрип‑пластики и др.: в нём важны баланс, пластика, выразительность и работа с образом.
Бачата
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Корпоративное физическое развитие сотрудников
Повысьте работоспособность команды и укрепите здоровье коллектива. Выезд тренера или аренда зала в Москве.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ШКОЛЫ ГИБКОСТИ «LOVE–SKY»
У нас комфортно
Удобная раздевалка, светлый зал, новый качественный инвентарь для занятий.
Внимательный и заботливый администратор.
Профессиональный тренерский состав - девочки не только проводят занятия, но и поддержат тебя в трудные моменты, бережно помогут в случае, если что-то не получается и искренне порадуются твоим успехам.
Внимательный и заботливый администратор.
Профессиональный тренерский состав - девочки не только проводят занятия, но и поддержат тебя в трудные моменты, бережно помогут в случае, если что-то не получается и искренне порадуются твоим успехам.
У нас выгодно
Гибкая система оплаты, разные виды абонементов по количеству занятий и единый абонемент на все направления.
А еще мы очень любим разный движ - подарки, конкурсы, розыгрыши, акции - и регулярно придумываем что-то новенькое!
А еще мы очень любим разный движ - подарки, конкурсы, розыгрыши, акции - и регулярно придумываем что-то новенькое!
Разнообразие
У нас в школе 17 видов разных занятий - и силовые упражнения, и йога, и растяжка, и стрип-пластика - на любой вкус.
Такое многообразие позволит тебе выбирать тренировки по душе или чередовать их для лучшего развития тела.
Такое многообразие позволит тебе выбирать тренировки по душе или чередовать их для лучшего развития тела.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВСЕХ
Неважно, сколько тебе лет и какой ты комплекции. Неважно, занимаешься ты спортом или первый раз в жизни пришла на занятие. Наша школа - для тебя!
У нас есть занятия для продвинутых и для начинающих. А тренер всегда подходит индивидуально и корректирует сложность программы под твои возможности.
У нас есть занятия для продвинутых и для начинающих. А тренер всегда подходит индивидуально и корректирует сложность программы под твои возможности.
МИНИ-ГРУППЫ
Нам важно сохранять уютную, камерную атмосферу, поэтому занятия проходят в малых группах до 9 человек, тренер видит технику каждого, может подойти и подсказать индивидуально и всем уделяет внимание.
В зале хорошо видно и слышно тренера, не душно и достаточно свободно. Именно поэтому у нас занятия строго по записи.
В зале хорошо видно и слышно тренера, не душно и достаточно свободно. Именно поэтому у нас занятия строго по записи.
Почему вам у нас точно понравится?
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Для подбора программы и брони скидки заполните анкету
Прочувствуй нашу атмосферу
Упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями
Растяжка с подкачкой в студии LOVE–SKY Москва – укрепление мышц всего тела, избавление от лишнего веса, увеличение выносливости, прилив бодрости и сил
Заполните анкету и получите 2 пробных занятия со скидкой за 1500₽ вместо 3600₽
Выберите подходящую программу для себя
17 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ШКОЛЫ ГИБКОСТИ «LOVE–SKY»
Почему вам у нас точно понравится?
Укрепление мышц тела.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину и руки, проработаете мышцы пресса.
Красивые изгибы.
Сбалансированная программа помогает не только нарастить мышцы, но и придать им эстетически-приятную форму.
Прогресс в шпагате.
Тренировка позволяет уделить время не только силовой составляющей, но и упражнениям на шпагате.
Для подбора программы и брони скидки заполните анкету
Прочувствуй нашу атмосферу